ننتقل إلى التوقيت الشتوي فجر يوم الأحد المقبل، الواقع في 25/10/2026، وذلك عند الساعة الثانية بعد منتصف الليل، حيث ستُعاد عقارب الساعة ساعة واحدة إلى الوراء، لتصبح الساعة الواحدة، ما يمنحنا ساعة إضافية من النوم.
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
ويأتي الانتقال إلى التوقيت الشتوي وفقًا لقانون تحديد الوقت المعمول به في إسرائيل، والذي ينظّم الانتقال الموسمي بين التوقيت الصيفي والشتوي. وبموجب القانون، يجري تغيير الساعة في يوم الأحد الأخير من شهر تشرين الأول من كل عام.
كيف يؤثر تغيير الساعة على حياتنا اليومية؟
يؤدي الانتقال إلى التوقيت الشتوي إلى شروق الشمس في وقت متأخر وغروبها في وقت أبكر وفقًا للساعة، بما يتلاءم مع قصر ساعات النهار خلال فصل الشتاء. ويساعد تغيير التوقيت على مواءمة ساعات النشاط اليومي مع ساعات الضوء الطبيعي، بحيث تتزامن ساعات الصباح مع شروق الشمس في وقت متأخر.
وفي المقابل، يعني التغيير حلول الظلام في ساعات المساء الأولى، ما قد يؤثر على أنماط الحياة اليومية، بما في ذلك أوقات العمل والأنشطة العائلية والتنقل.
ويرتبط فصل الشتاء أيضًا بتراجع ساعات التعرض لضوء الشمس، وهو ما قد يؤثر على النوم والمزاج لدى بعض الأشخاص. فالضوء الطبيعي يؤدي دورًا في تنظيم الساعة البيولوجية وإفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، كما يرتبط التعرض للضوء بتنظيم السيروتونين، الذي يؤدي دورًا في الحالة المزاجية.
هل يجب ضبط الساعة يدويًا؟
تُحدّث معظم الهواتف الذكية الحديثة الوقت تلقائيًا عند الانتقال بين التوقيتين، ولذلك لا يحتاج المستخدم عادةً إلى إجراء أي تغيير يدوي.
ومع ذلك، يُنصح بالتأكد من تفعيل خاصية ضبط التاريخ والوقت تلقائيًا في إعدادات الهاتف، خصوصًا لمن يعتمدون على المنبّه للاستيقاظ في مواعيد العمل أو الدراسة.
وفي حال عدم تحديث الساعة تلقائيًا، يمكن ضبط الوقت يدويًا، مع التأكد من اختيار المنطقة الزمنية المناسبة لنا، وهي القدس.
جدل مستمر حول التوقيت الشتوي
يتجدد النقاش حول العالم، حول جدوى الانتقال الموسمي بين التوقيت الصيفي والشتوي، إذ يدعو مؤيدو الإبقاء على التوقيت الصيفي طوال العام إلى الاستفادة من ساعات الضوء الإضافية في المساء، ويرون في ذلك فرصة لتعزيز الأنشطة العائلية والترفيهية وتقليل التنقل في الظلام.
في المقابل، يرى مؤيدو التوقيت الشتوي أن تقديم الساعة يتلاءم بصورة أفضل مع ساعات النهار خلال الأشهر الباردة، ويتيح الاستفادة من ضوء الشمس في ساعات الصباح.
وعلى المستوى الدولي، أوقفت دول عديدة تغيير الساعة الموسمي، فيما صوّت البرلمان الأوروبي عام 2019 لصالح إنهاء هذا النظام، إلا أن تطبيق القرار لم يُستكمل على مستوى الاتحاد الأوروبي.
متى ينتهي التوقيت الشتوي؟
من المقرر أن يستمر التوقيت الشتوي حتى فجر يوم الجمعة، 26 آذار 2027، موعد العودة إلى التوقيت الصيفي، حيث ستُقدّم عقارب الساعة حينها ساعة واحدة إلى الأمام.
