يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فبرده المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم. لكن هذا يمكن تداركه بوسائل بسيطة. 1. لا ترطب…
التصنيف: طب وصحة
خلصت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى إن تناول حفنة من المكسرات يومياً “يغني المرء عن زيارة الطبيب”. وأكدت الدراسة أن “الأشخاص الذين يستهلكون 20 غراماً من المكسرات على الأقل يومياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض…
يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 100 مفصل. تبدأ بعضها بالتآكل بداية من سن الثلاثين. ويصبح مرض الفصال العظمي وارداً. وهو مرض لا يمكن الشفاء منه، لكن هناك ثلاث توابل كفيلة بالتخفيف من الآلام. يشعر…
قد تتصف بعض الأطعمة غير الصحية بميزة غير متوقعة مقارنة بغيرها من الأطعمة الأخرى التي نعتبرها صحية، وذلك عند الحديث عن انبعاثات الكربون التي تنتج عن الغذاء الذي نستهلكه. في الوقت الذي يواجه فيه البشر…
إذا كانت نسبة 80 في المئة من الجهاز المناعي تتركز في الجهاز الهضمي، فهذا يعني أن الحفاظ على صحة هذا الجهاز يعني الحفاظ على كفاءة عمل جهاز المناعة. ثمة أمراض كثيرة تصيب الإنسان يعود سببها…
ينزعج الكثير من الأشخاص من شعيرات الأنف حين تطول لتظهر من فتحتي الأنف، لكن الأطباء يحذرون من أن نتفها أو المبالغة في قصها يشكل خطراً على الحياة، فما سبب ذلك؟ ترى أغلب النساء أن شعر…
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى أغذية خاصة تزوده بالطاقة الكافية وتحميه من نزلات البرد التي تكثر في هذا الفصل. وهناك فواكه وخضر تفي بهذا الغرض وينبغي الحرص على تناولها للحفاظ على صحة الجسم ووقايته…
خلصت دراسة أميركية إلى أن البالغين الذين لا ينامون سوى خمس ساعات في الليلة يشربون -على الأرجح- الصودا كثيرا مقارنة مع من يحصلون على قدر أكبر من الراحة. وقال الباحثون في دورية “سليب هيلث” إن…
يفضل الكثير من الأشخاص الراغبين في الحمية وتخفيض الوزن، تناول المحليات الصناعية بدلا عن السكر. لكن هذه المنتجات في الحقيقة تأتي بنتائج عكسية فهي تمنع الجسم من خفض الوزن وتزيد من نسبة السكر في الدم،…
هل تعاني ضعفاً في المناعة وكثرة في الالتهابات؟ هل تعاني من مشاكل هضمية، مثل عسر الهضم، والنفخة، والحساسية تجاه بعض الأغذية؟ هل تشكو من النسيان والاكتئاب والتشوش في الذاكرة؟ ومن جفاف في البشرة والشعر، ومن…