النوم بعد الغداء (القيلولة) ليس مفيداً للجسم فحسب بل للعقل أيضاً، وفي هذا الإطار سبق لدراسة قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للعلوم المتقدمة في مدينة سان دييغو، إذ كشفت…
التصنيف: طب وصحة
مع التقدم في العمر ينقص طول القامة بنسبة تختلف من شخص إلى آخر، وهذه حقيقة لا يمكن إنكارها، تماماً كما الحال مع التجاعيد التي تحفر في معالم الوجه، وكما الشعر الأبيض الذي يغزو الرأس. لكن…
كثيرا ما يلجأ البعض لتناول الأعشاب المنزلية ، إما لعدم الرغبة في الذهاب للطبيب أو لأنهم يفضلون العلاج الطبيعي بعيدا عن المواد الكيماوية في العقاقير الطبية. فهل كل الأعشاب التي يتم تناولها في المنزل صحية…
في الوقت الذي نعرف فيه المزيد عن الأمراض التي تؤثر علينا، نحقق تحسنا أيضا في كيفية السيطرة عليها. لكن هل من سبيل على الإطلاق للتغلب على الشيخوخة كمرض حتمي؟ تثير قائمة الأمراض التي تمكن الجنس…
بينما يعتمد البعض على طرق تُوصف في الغالب بـ”القاسية” من أجل تخفيض الوزن والحصول على قوام رشيق، خلصت دراسة حديثة إلى أن الأكل بطريقة معينة، قد يحمي الجسم من الإصابة بالسمنة. فما هي هذه الطريقة؟…
البُن أو القهوة ثاني أكثر سلعة تصدر حول العالم بعد النفط، وبات استهلاكها اليومي عادة يمارسها الجميع نظراً الى مذاقها ورائحتها وفوائدها. لقد قيل كل شيء وعكسه عن القهوة، لكن الأكيد أنها تملك مزايا صحية…
شاع استخدام المُحليات الصناعية وبدائل السكر بين الناس؛ سواء الذين يعانون من مرض السكري أو من زيادة الوزن والسمنة، أو أولئك الذين يميلون للمحافظة على القوام النحيل وجمال الجسم. وقد بات من الصعب علينا…
كغيره من الفواكه، يتميّز الرمان بفوائد كثيرة، لكن ميزاته هي أنه يفتح الشهية، ويصون صحة الغضاريف والعظام، ويحارب السرطان، ويعالج الإسهال وحرقة المعدة، ويحسّن عملية الهضم، ويحرق الدهون، ويخفض الكوليسترول السيئ في الدم، ويقوّي الشعر،…
في بلداننا العربية المضيافة يفضّل الأهل أن يكون أولادهم المراهقون موردي الخدود ومكتنزين بالشحم واللحم، اعتقاداً منهم بأن الوزن الزائد هو من علامات الصحة الجيدة. قد تشهد مرحلة المراهقة زيادة ملحوظة في الوزن تنجم عادة…
أظهرت دراسة تفيد بأن مكونات البصل والثوم تساهم في القضاء على خلايا السرطان ولذلك ينصح الأطباء في تناولهما بإنتظام لخفض احتمال الإصابة بالسرطان. كشف علماء الأحياء عن دراسة تفيد بأن البصل والثوم يقللان من خطر…