هل تناولت خلال الساعات الماضية وجبة جاهزة أو معلبة؟ بعض الأشياء يبغي أن تعرفها عن هذه المعلبات، فهي تحتوي على مواد كيمائية تضر بصحة الجسم لاسيما مادة الفثالات التي تستخدم بكثافة في صناعة الوجبات السريعة…
التصنيف: طب وصحة
إذا فشلت في إنقاص وزنك، على رغم تطبيق الريجيم المناسب وممارسة الرياضة، فإنه آن الأوان كي تجري تغييراً جوهرياً في نمط حياتك وأن تدرج قائمة من الأغذية التي تحوّل جسمك إلى آلة لحرق الدهون، فمن…
يتغنى الكثير من الناس بالربيع ويحتفلون بقدومه، أما الذين يعانون من داء الحساسية الربيعية والتهاب الأنف التحسسي، فيمرون غالبا بأسوأ فترة خلال فصل الربيع. فما هي أسباب هذا المرض وكيف يمكن علاجه؟ ينتظر الكثير من…
يعد الباركسنون من بين الأمراض الغير قابلة للشفاء، ورغم تطور وسائل معالجته والأمل بالشفاء منه. إلا أن التشخيص المبكر والمتابعة الطبية والنفسية تساعد كثيرا في إبطاء تطوره، فما أسباب الإصابة به وهل يمكن الوقاية منه؟…
قد يعاني البعض من حساسية غذائية تندلع فجأة أو بعد ساعتين من تناول الطعام، فتظهر على المصاب عوارض مزعجة، مثل الاندفاعات الجلدية، وضيق التنفس، وتسارع النبض، وتورم الشفتين، وهرش العينين، ومغص في البطن، وغثيان، وتقيؤ،…
في بلدة «أميون» شمال لبنان، توجد شجرة زيتون يعود تاريخها إلى 2500 عام، ويقال إنها أقدم شجرة زيتون في العالم. وهي ما زالت شجرة منتجة. وهناك العديد من أشجار الزيتون التاريخية التي تنتشر بين سوريا…
يحصل غالبية الأميركيين على الكمية الموصى بها من الحامض الدهني «أوميغا – 3»، التي قد يكون لها دور في حماية القلب. وقد بعث لنا أحد المشتركين بخدمة «رسالة هارفارد للقلب» (هارفارد هارت ليتر)، مؤخرًا سؤالاً…
التغذية الغنية بالفلافونيدات التي توجد خصوصاً في الفواكه الحمراء، كالفراولة (فريز) والتوت والتفاح والكرز والعنب الأحمر والرمان وغيرها، تقلل من احتمال زيادة الوزن وتعزز الوصول الى الوزن المثالي، وفق دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية…
هل تشعر باستمرار بآلام حادة في الأسنان بسبب ضغط الهواء أو المشروبات الساخنة أو الباردة؟ إذا عليك بزيارة طبيب الأسنان بسرعة، لإن ذلك قد يعني أنك تعاني من حالة تستدعي سرعة التعامل معها من قبل…
تتصدر الدهون قائمة الممنوعات للباحثين عن الرشاقة أو التغذية الصحية، خاصة بسبب سمعتها السيئة المرتبطة بالبدانة وبعض الأمراض. لكن بعض الدهون صحية وضرورية للجسم بل وتساعد أيضاً على الرشاقة، بشرط استخدام الصحي منها. ثمة فكرة…
