فقدان الشهية والملل والمزاج السيء من الأعراض التي تصاحب الأطفال في فترات المرض، ما يزيد من الجهد الملقى على عاتق الوالدين. فما هي أفضل الطرق للتعامل مع الطفل خلال فترتي المرض والنقاهة؟ سواء أصيب بنزلة…
التصنيف: طب وصحة
كلاهما يأكلان نفس الطعام ويقومان بنفس النشاط الجسدي، ولكن أحدهما بدين والآخر نحيف، لماذا؟ الصدفة قادت فريقا من العلماء للعثور على الإجابة. كثرة تناول الطعام ليست السبب الرئيسي للسمنة. قام أطباء أمريكيون بأخذ كائنات دقيقة…
للعســـل فـوائد كثيرة، في مقدمها أنه من أهم المضـادات الحيوية، فالجراثيم لا تستطيع النمو في داخله ومصيرها الهلاك إذا فكرت بمهاجمته. ويشتهر العسل بأنه غني بمضادات الأكسدة التي يستعين بها الجسم لإجهاض عمل المشتقات الكيماوية…
يعاني بعض الأشخاص من حالات خوف مزمن من الأماكن المرتفعة أو حتى من صعود السلالم، أول خطوة للعلاج تبدأ من المريض نفسه، فكيف يمكنه أن يساعد نفسه في التخلص من هذه المخاوف التي تعرقل الحياة…
قال باحثون أميركيون إن دواء يسمى “فارينيكلين”، يعد خياراً علاجياً فاعلاً للأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن التدخين، وإن الدواء يؤدي مفعوله في غضون ستة أشهر، مع التوصية بالتقليل من عدد السجائر اليومية. وأوضح الباحثون في…
ماء جافيل يطاردنا في كل مكان. في مياه الشرب، في مواد التنظيف، في المنزل، في المعامل، وفي المسابح. وماء جافيل، اسم يُطلق على المركّب الكيماوي «هيبوكلوريت الصوديوم» المؤلف من الكلور والصوديوم، ومصدر اللقب قرية جافيل…
الشوكولاته، عشق يتملك الكثيرين دون أن يعلموا بالفوائد التي يمكن أن تسببها لهم. ولعل آخر هذه الفوائد ما ذكرته دراستان أميركيتان حول ارتباط الشوكولاته بعلاج ضغط الدم المرتفع، وتحفيزها للأشخاص على التركيز والتعلم. وقد ذكرت…
أشارت نتائج دراسة حديثة استمرت عاما الى ان أولئك الذين ركزوا فقط على تناول 30 غراما يوميا من الأغذية المحتوية على ألياف فقدوا وزنا يعادل تقريبا من اتبعوا حمية غذائية معقدة. وقال يونشينغ ما كبير…
الأغذية الصحية لا تكفي وحدها للحمية ولتجنب الأمراض، وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة. الحفاظ على الوزن المثالي، والوقاية من الأمراض،…
كشف تقرير طبي بريطاني أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة فقط يوميا، على مدار خمسة أيام أسبوعيا، قد تكون أكثر نجاعة من الأدوية التقليدية في الوقاية من الأمراض، وعلى رأسها السرطان والخرف والقلب. وذكر…