كثير من الناس يعانون من صعوبات في الخلود للنوم رغم التعب. كما يعاني آخرون من تقطع فترات النوم. فيما يلي نصائح بتناول بعض المواد الغذائية التي تساعد الإنسان على النوم بشكل أفضل وأسرع. بالنسبة للأشخاص…
التصنيف: طب وصحة
سُئل أحد الأطباء ذات مرة عن فقدان قدرات الذاكرة فقال: فقدان الذاكرة هو الأمر الثاني الأعلى حصولا عند التقدم في العمر، فقيل له: ما الأمر الأول، فرد قائلا: لقد نسيت بالفعل! الشكوى من تدني قدرات…
فضل الكثير من الناس خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط استخدام زيت الزيتون على غيره من الزيوت النباتية، فهو غني بالمواد المغذية ويساعد على علاج الكثير من الأمراض، إلا أن بعض خبراء التغذية يرون أن…
تتطلب العناية الصحيحة بالبشرة الحفاظ على الآليات الطبيعية لحماية الجلد، ومنها طبقة العرق الحمضية والبكتيريا الحميدة التي تشكل حاجزا ضد الجراثيم والتأثيرات الضارة بالبشرة، ولكن كيف يمكن الحفاظ على هذه العباءة الواقية؟ ذا أردنا العناية…
يرى بعض الأطباء أنه يمكن تحفيز جهاز المناعة لدى الشخص عبر تناوله أغذية معينة أو ممارسة نشاطات محددة، في حين يرى الآخرون أن جهاز المناعة لا يتأثر بهذه الطريقة، وأن ما يتم ترويجه من أغذية…
علن علماء بريطانيون عن تكلل اختبارات سريرية لمصل ضد التهاب الكبد سي، بالنجاح. وعمل علماء في جامعة أوكسفورد على إعداد هذا المصل على مدى بضعة أعوام. وتتسبب الإصابة بالتهاب الكبد سي في تليف (تشمع) الكبد…
نبهت وكالة الغذاء والسلامة والصحة المهنية والبيئية الفرنسية في دراسة أجرتها من انعكاسات مشاهدة الصور الثلاثية الابعاد على عيون الاطفال. ووفق تحذير نشرته المنظمة حسب موقع أي سونتي، ينبغي عدم السماح للأطفال دون سن الست…
نبهت خبيرة التغذية الألمانية هايدرون شوبرت إلى أنه من الأفضل عدم وضع ثمار الموز الناضجة بجوار الثمار الأخرى. وأوضحت الخبيرة لدى مركز حماية المستهلك بمدينة ميونيخ الألمانية أن ثمار الموز الناضجة ينبعث منها قدر كبير…
تفطنت دراسة تشيكية جديدة الى ان التدخين لا يقف وراء أغلب الإصابات بسرطان الرئة فقط، وانما ايضا وراء نسبة كبيرة من الإصابات بسرطان المثانة. وذكرت الدراسة التي أعدتها جمعية الأمراض البولية التشيكية ان حولي 65…
تشتق كلمة الشاي من الصينية، وتطلق على شجرته واوراقه، والسائل الذي يشرب ويصنع منه،(اسمه العلمي: Camellia sinensis)، موطنه الاصلي آسيا، وفي عام 1680 اتخذته المستعمرات الاميركية مشروبها المفضل، قبل ان تستبدله بالقهوة. يلزم لزراعته التربة…