في السابق حذر الاختصاصيون من إرباك الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية الحياة الأسرية بالحرمان من النوم ووضعية الجلوس الضارة في كثير من الأحيان، لكن الجديد الآن هو أنها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة. فقد حذر استشاريو الأمراض…

اقرأ المزيد.

رغم أن إطلاق أسماء بعينها على الأشخاص المحيطين بالطفل، وعلى الألعاب التي يلهو بها، أمر طبيعي جدا ومنطقي، فإن من المؤكد أنه لم يتبادر مطلقا إلى ذهن الأم أو الأقارب الذين يقومون بهذه المهمة، أن…

اقرأ المزيد.

البواسير، أو تورم الأوردة في منطقة المستقيم والشرج، مرض شائع خصوصا في الشتاء. وتوجد مراهم وكريمات للتخفيف من حدته. وفي حالة الضرورة يتم اللجوء للجراحة. هنا عشر نصائح لمواجهة البواسير بعيدا عن المراهم والجراحة: – عدم…

اقرأ المزيد.

أفاد أخصائيو تغذية مؤخرا بأن خسارة الوزن قد تكون أسهل من ما ظننا في السابق. والطريقة الأمثل لخسارة الوزن هي انقاص حوالى خمسمائة سعرة حرارية يوميا من الغذاء، وبذلك يقل الوزن تدريجيا بمعدل نصف كيلو…

اقرأ المزيد.

أكدت دراسة جديدة وجود علاقة بالفعل بين الطقس البارد والإصابة بنزلات البرد، وشددت على أن تأثير هواء الشتاء البارد يزيد من تكاثر الفيروسات الأنفية بسرعة كبيرة محولا نزلة البرد إلى محنة من العطس ورشح الأنف….

اقرأ المزيد.

أفاد تحليل نتائج دراستين شاملتين بأن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة في غذائهم ربما يكونون أطول عمرا، كما من المرجح أن تقل أيضا فرص وفاتهم بالأزمات القلبية. وقال الباحثون إن دراسات سابقة كانت قد ربطت…

اقرأ المزيد.

.