في منزل الغد، كل شيء بات ذكياً! الستائر تُسدل وتُرفع عند الشروق والمغيب ذاتياً، وكذلك مصابيح الإنارة، أما ألواح النوافذ الزجاجية فستغير من درجات شفافيتها بما يتناسب وخصوصيتك، ويتلاءم مع مزاجك. ربما يبدو هذا مشهداً…

اقرأ المزيد.

ما بين الأربعة أشهر وسنة ونصف السنة هو العمر الأكثر حساسية للأطفال لناحية اختيار الأطعمة المناسبة لهم. وغالباً ما ينتاب الأم خوف وقلق وحيرة في شأن الأطعمة التي عليها تحضيرها لطفلها، والمسموح به منها من…

اقرأ المزيد.

يلجأ البعض إلى تناول مشروبات الطاقة، ظناً منهم أنها تساعد في التخلص من الخمول والتعب، في حين حذر خبراء التغذية في بريطانيا من ارتفاع أعداد الفتيات، في سن المراهقة، الذين يعانون من نقص الحديد، الذي…

اقرأ المزيد.

تضطلع وجبة الفطور بدور اساسي في نمو جسم الاولاد ورفع مستوى تركيزهم، وتعزيز قدراتهم الذهنية والبدنية، لذلك يجب التركيز على نوعية الفطور الصحي الغني بالنشويات والفيتامينات والمعادن، قبل ذهابه الى المدرسة ليمده خلال اليوم الدراسي…

اقرأ المزيد.

ادى النشاط البشري الى اختفاء اكثر من نصف الحيوانات البرية في العالم خلال 40 عاماً، وفق تقرير مقلق صادر عن “الصندوق العالمي للطبيعة” يسلط الضوء مجدداً على الافراط في استغلال موارد الارض. واشار المدير العام…

اقرأ المزيد.

قد لا يكون المشي شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض في الوحل أو محفزا شخصيا مثل مسابقات تحدي القوة إلا أن خبراء اللياقة البدنية يؤكدون أنه الخيار الأفضل للصحة. وتقول العالمة والكاتبة…

اقرأ المزيد.

.