الطعام الحار كالفلفل والخردل يعشقه البعض، وآخرون لا يحتملون حدته. ولكن معرفة فوائده ربما تدفعك لتجربته رغم الحرقة، وخاصة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم والمحافظة على الرشاقة والشباب! مما لاشك فيه أن الفلفل الحار طعمه…
التصنيف: طب وصحة
يحذر الأطباء من المبالغة في تنظيف الأذن سواء باستخدام الأعواد القطنية أو الشمع، لاسيما وأن الأذن تتمتع بآلية تنظيف نفسها بنفسها. ويمكن أن تتسبب بعض طرق التنظيف في أضرار صحية شديدة، فما هي أفضل طريقة…
الدوار هو إحساس الشخص بالدوخة أو الشعور بأنه على وشك الإغماء. وهي حالة قد تكون مرضية أو عصبية، كما قد تسبب مضاعفات إذا لم يتم علاج أسبابها. تعرف على الدوار وطرق علاجه. يمر الكثير من…
يتبع بعض الناس نوعا من أنواع النظام الغذائي يعتمد على الإقلال من تناول الكربوهيدرات ليلا، فما مدى فاعلية هذا النوع من الأنظمة الغذائية؟ الٌإقلال أو حتى التوقف عن أكل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مساء…
حذر الخبراء من قضاء ساعات طويلة على مقاعد العمل دون حركة، موضحين أن ذلك يؤثر بشكل مباشر على الظهر والقلب والصحة العقلية للفرد. وأشار بحث طبي نشرته صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، إلى أن 45 في المائة…
يتجاهل البعض ظهور الدم أثناء تنظيف أسنانهم، إلا أن هذه هي الإشارة الأولى لالتهاب اللثة الذي يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة لا يمكننا توقعها. ينتشر مرض التهاب اللثة بكثرة، إذ يعد ثاني أكثر مرض شيوعا…
لكثيرون لا يدركون الفوائد العظيمة للبطاطس، فهي ليست غذاء فقط وإنما علاج طبيعي أيضا. وبما أنها من أكثر محاصيل الخضراوات انتشارا في العالم فيمكن الاعتماد عليها للتخلص من بعض الأمراض الهضمية وتقوية جهاز المناعة. تعتبر…
أصدرت مؤسسة النوم الأمريكية الوطنية نصائح جديدة حول طول فترة النوم الصحي والمنتظم والمفيد التي ينبغي على الإنسان مراعاتها. وحلل الفريق العلمي المكون من 18 باحثا ما مجموعه 320 دراسة تتناول موضوع تأثيرات فترات الاستراحة…
للكزبرة فوائد هامة على صحة الإنسان، سواء إذا تناولها الإنسان كأوراق أو كتوابل. وتعد الكزبرة من أقدم نباتات المطبخ في العالم، فقد استخدمها الهنود والصينيون والمصريون القدماء قبل آلاف السنين. تلعب الكزبرة دورا هاما في…
إنه الربيع. الجميع انتظره كونه يبعث على الأمل والتفاؤل ويجدد الشباب، ويحمل معه الشمس الساطعة والنسائم المنعشة والمناظر الخلابة. لكن هناك من يعتبر الربيع كابوساً حقيقياً لأنه لا يستمتع به في شكل طبيعي مثل الآخرين،…