قبل 10 سنوات تقريبا لم نكن نسمع كثيرا عن نظام غذائي «خالٍ من الغلوتين» gluten free diet، ولا حتى عن كلمة «جلوتين». اليوم انتشرت المتاجر والمنتجات التي تحمل ذلك الشعار. فلماذا اليوم اعتدنا سماع «خالٍ…
التصنيف: طب وصحة
أكدت دراسة طبية حديثة أن الإكثار من شرب الماء من الوسائل الأكثر فاعلية في تقليل احتمالات الإصابة بحصاة الكلى. وتعتبر حصاة الكلى إحدى المشكلات الصحية الشائعة في جميع المجتمعات في العالم على اختلاف أعراقها وتوزيعها…
يشكو من ألم وحس الثقل في الزاوية العلوية اليمنى من البطن. ظنّ أن الأمر عابر. صبر يوماً، يومين، ثلاثة أيام، على أمل أن يختفي الألم. لكن عبثاً فالوضع أصبح أكثر سوءاً. استشار الطبيب، وبعد أن…
كثيرون يخلدون إلى النوم من دون تناول وجبة العشاء ظناً منهم أن أضراراً صحية تترتب عليها، لكن هذا التصرف ليس سوى ملاحظات شخصية لا محل لها من الإعراب في مصطلح التوصيات الطبية الصحيحة، لأن العزوف…
الطعام الحار كالفلفل والخردل يعشقه البعض، وآخرون لا يحتملون حدته. ولكن معرفة فوائده ربما تدفعك لتجربته رغم الحرقة، وخاصة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم والمحافظة على الرشاقة والشباب! مما لاشك فيه أن الفلفل الحار طعمه…
يحذر الأطباء من المبالغة في تنظيف الأذن سواء باستخدام الأعواد القطنية أو الشمع، لاسيما وأن الأذن تتمتع بآلية تنظيف نفسها بنفسها. ويمكن أن تتسبب بعض طرق التنظيف في أضرار صحية شديدة، فما هي أفضل طريقة…
الدوار هو إحساس الشخص بالدوخة أو الشعور بأنه على وشك الإغماء. وهي حالة قد تكون مرضية أو عصبية، كما قد تسبب مضاعفات إذا لم يتم علاج أسبابها. تعرف على الدوار وطرق علاجه. يمر الكثير من…
يتبع بعض الناس نوعا من أنواع النظام الغذائي يعتمد على الإقلال من تناول الكربوهيدرات ليلا، فما مدى فاعلية هذا النوع من الأنظمة الغذائية؟ الٌإقلال أو حتى التوقف عن أكل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مساء…
حذر الخبراء من قضاء ساعات طويلة على مقاعد العمل دون حركة، موضحين أن ذلك يؤثر بشكل مباشر على الظهر والقلب والصحة العقلية للفرد. وأشار بحث طبي نشرته صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، إلى أن 45 في المائة…
يتجاهل البعض ظهور الدم أثناء تنظيف أسنانهم، إلا أن هذه هي الإشارة الأولى لالتهاب اللثة الذي يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة لا يمكننا توقعها. ينتشر مرض التهاب اللثة بكثرة، إذ يعد ثاني أكثر مرض شيوعا…
