في دراسة لجامعة كيمبردج أشار باحثون إلى أن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية تزداد مع زيادة ساعات النوم، فما هو عدد ساعات النوم الصحي؟ وما هي الفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية نتيجة النوم لفترات…
التصنيف: طب وصحة
توقعت دراسة أجراها علماء بريطانيون اختفاء نبات القهوة بحلول العام 2080، في حال استمرار ظاهرة تغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة. وأطلق العلماء في “حدائق النباتات الملكية البريطانية” (كيو)، استراتيجية بحثية تستمر مدة خمسة أعوام، استعداداً…
قالت منظمة الصحة العالمية إنه ينبغي الاستماع إلى الموسيقى لأكثر من ساعة يوميا للحفاظ على الأذن. وحذرت المنظمة من أن 1.1 مليار شخص من المراهقين والبالغين عرضة لخطر فقد حاسة السمع بسبب الاستماع إلى الموسيقى…
توصل باحثون ألمان إلى نتائج أبحاث حول الجلوس لفترات طويلة على الجسم. وأثارت النتائج الذعر لدى الباحثين وخاصة مدى تأثيراتها السلبية الواضحة على مستويات السكر في الدم. أجرى فريق باحثين من المعهد الألماني للتأهيل الرياضي…
يمكننا مقاومة النعاس لفترة من الوقت، لكن بعد مرور وقت معين قد يؤدي عدم النوم إلى فقدان التركيز بشكل مؤقت، وربما إلى الموت لاحقا، كما يكشف لنا الصحفي آدم هادازي. الطريقة التي نمضي بها في…
حتى تحدث العدوى لا بد من توافر ثلاثة عناصر: شخص مريض أو حامل للمايكروب، وشخص سليم مستعد لاستقبال المايكروب، ووسط ناقل للمايكروب. وتنتقل المايكروبات من شخص إلى آخر إما في شكل غير مباشر باستخدام أدوات…
تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء للأداء وظائفها بشكل مثالي، لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها شرب الماء لدعم وظائف الجسم، فهل تعرف هذه الأوقات؟ “الماء هو أصل الحياة” هذه ليست…
أوصى مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا في ألمانيا بالمشي لمدة 20 دقيقة يوميا، إذ يساعد ذلك على حرق نحو 80 سعرة حرارية -في المتوسط- أي نحو 30 ألف سعرة حرارية في العام. وتعادل 30 ألف…
يعتقد كثيرون بأن وضع معظم الأغذية في الثلاجة يحميها من التعفن أو يبقيها طازجة. لكن هناك عشرة أغذية لا مكان لها في ثلاجاتنا، رغم أن الكثيرين يضعونها هناك، وذلك لأنها إما تفقد طعمها المميز أو…
يقل وزن البالغين وتتحسن نوعية طعامهم وصحتهم وأداء وظائف أعضائهم كلما تناولوا وجبات صغيرة عديدة كل يوم مقارنة بمن يأكلون وجبات أقل وأكبر، كما أظهرت دراسة أجريت مؤخرا. أظهرت دراسة حديثة أن البالغين الذين يتناولون…