توصل باحثون ألمان إلى نتائج أبحاث حول الجلوس لفترات طويلة على الجسم. وأثارت النتائج الذعر لدى الباحثين وخاصة مدى تأثيراتها السلبية الواضحة على مستويات السكر في الدم. أجرى فريق باحثين من المعهد الألماني للتأهيل الرياضي…
التصنيف: طب وصحة
يمكننا مقاومة النعاس لفترة من الوقت، لكن بعد مرور وقت معين قد يؤدي عدم النوم إلى فقدان التركيز بشكل مؤقت، وربما إلى الموت لاحقا، كما يكشف لنا الصحفي آدم هادازي. الطريقة التي نمضي بها في…
حتى تحدث العدوى لا بد من توافر ثلاثة عناصر: شخص مريض أو حامل للمايكروب، وشخص سليم مستعد لاستقبال المايكروب، ووسط ناقل للمايكروب. وتنتقل المايكروبات من شخص إلى آخر إما في شكل غير مباشر باستخدام أدوات…
تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء للأداء وظائفها بشكل مثالي، لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها شرب الماء لدعم وظائف الجسم، فهل تعرف هذه الأوقات؟ “الماء هو أصل الحياة” هذه ليست…
أوصى مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا في ألمانيا بالمشي لمدة 20 دقيقة يوميا، إذ يساعد ذلك على حرق نحو 80 سعرة حرارية -في المتوسط- أي نحو 30 ألف سعرة حرارية في العام. وتعادل 30 ألف…
يعتقد كثيرون بأن وضع معظم الأغذية في الثلاجة يحميها من التعفن أو يبقيها طازجة. لكن هناك عشرة أغذية لا مكان لها في ثلاجاتنا، رغم أن الكثيرين يضعونها هناك، وذلك لأنها إما تفقد طعمها المميز أو…
يقل وزن البالغين وتتحسن نوعية طعامهم وصحتهم وأداء وظائف أعضائهم كلما تناولوا وجبات صغيرة عديدة كل يوم مقارنة بمن يأكلون وجبات أقل وأكبر، كما أظهرت دراسة أجريت مؤخرا. أظهرت دراسة حديثة أن البالغين الذين يتناولون…
تباع أدوية المسكنات في الصيدليات دون الحاجة إلى وصفة طبيب. وتساعدنا هذه الأدوية المسكنة مثل باراسيتامول وايبوبروفين على التخلص من الصداع والآلام، وتسهل من عملنا وحياتنا اليومية. لكن لهذه الأدوية نتائجها العرضية الكثيرة أيضاً، مثلما…
أعلنت منظمة الصحة العالمية عن استخدام حقنة (سرنجة) ذكية تتلف مباشرة بعد الاستخدام لمرة واحدة بحلول عام 2020. ويتسبب تكرار استخدام الحقن العادية في إصابة أكثر من مليوني شخص بأمراض من بينها نقص المناعة المكتسبة…
لطالما سمعنا وقرأنا أن تناول البيض يشكل خطرا على الصحة، وذلك بسبب محتواه المرتفع من الكولسترول الذي يرفع مستوياته في دم آكله مما يزيد مخاطر إصابته بأمراض القلب، ولكن لجنة استشارية أميركية ألغت هذه التحذيرات،…