حالياً، هناك 1 من بين 3 أطفال ومراهقين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة في الوزن أو ما يعرف بـ”السمنة”. وهناك 10٪ من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة قبل سن الـ 24 شهراً. هذا ما…
التصنيف: طب وصحة
تعد لحوم الضأن من الأطعمة الصحية إذا جرى إعدادها بطريقة صحية. واللحوم الحمراء Red Meat بالعموم مصادر غنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، بالمقارنة مع بقية المنتجات الغذائية كالمنتجات النباتية والمأكولات البحرية، وتنصح المصادر الطبية العالمية بتناول…
ما بين الأربعة أشهر وسنة ونصف السنة هو العمر الأكثر حساسية للأطفال لناحية اختيار الأطعمة المناسبة لهم. وغالباً ما ينتاب الأم خوف وقلق وحيرة في شأن الأطعمة التي عليها تحضيرها لطفلها، والمسموح به منها من…
يلجأ البعض إلى تناول مشروبات الطاقة، ظناً منهم أنها تساعد في التخلص من الخمول والتعب، في حين حذر خبراء التغذية في بريطانيا من ارتفاع أعداد الفتيات، في سن المراهقة، الذين يعانون من نقص الحديد، الذي…
تضطلع وجبة الفطور بدور اساسي في نمو جسم الاولاد ورفع مستوى تركيزهم، وتعزيز قدراتهم الذهنية والبدنية، لذلك يجب التركيز على نوعية الفطور الصحي الغني بالنشويات والفيتامينات والمعادن، قبل ذهابه الى المدرسة ليمده خلال اليوم الدراسي…
قد لا يكون المشي شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض في الوحل أو محفزا شخصيا مثل مسابقات تحدي القوة إلا أن خبراء اللياقة البدنية يؤكدون أنه الخيار الأفضل للصحة. وتقول العالمة والكاتبة…
يملك البابونج شهرة واسعة في أنحاء المعمورة، فهو يحتوي على مركبات في غاية الأهمية، بدءاً بمضادات الالتهابات، مرواً بالمضادات الحيوية الطبيعية، وانتهاء بمضادات التقلصات، وهي ملطفات جيدة ومفيدة للجسم، خصوصاً للجهاز الهضمي والعصبي. واستُخدم…
لا شك في أن زيادة الوزن تعتبر مشكلة للكثيرين والكثيرات، خصوصاً الشبان والشابات، نظراً إلى ما قد تتركه من تداعيات صحية ونفسية واجتماعية مع مرور الوقت. وكي يتم التخلص من الوزن الزائد يلجأ هؤلاء إلى…
يصاب الكبد البشري بالتهابات فيروسية متعددة تؤدي إلى تخرب في النسيج الكبدي وتحرر الإنزيمات المختلفة من الخلايا وتعطل وظيفة تصفية وطرح الصفراء خارج الدم مؤدية إلى إرتفاع نسبة هذه الإنزيمات في الدم وترسب الصفراء في…
قال طبيب الأمراض الجلدية الألماني توماس روزنباخ إن من الصعب تشخيص الإصابة بالصدفية لدى الأطفال، إذ تظهر لديهم أعراض قلما تظهر لدى البالغين، مثل مواضع ملتهبة في فروة الرأس أو الوجه، فضلا عن عدم ظهور…