يزداد خطر الوفاة المبكرة عند البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة ثلاث ساعات أو أكثر في اليوم الواحد، بالمقارنة مع الذين يمضون أوقاتا أقل أمام شاشات التلفزة، بحسب دراسة نُشرت نتائجها في مجلة “أميركان هارت أسوسييشن”….
التصنيف: طب وصحة
أوصت مجموعة من خبراء التغذية بشرب الأطفال للماء وحده أثناء الوجبات، والامتناع عن تناول المشروبات الغازية لمكافحة البدانة. وقال خبراء التغذية إن المشروبات السكرية هي سعرات حرارية لاقيمة لها، وإن الناس تخلوا عن “عادة شرب…
مع حلول فصل الصيف تحدث بعض الانقلابات في العادات الغذائية، فنجد بعضهم يعشق تناول بعض الأغذية والأشربة من دون حساب، لكن الإفراط في استهلاكها قد يحمل إلى الجسم ما لا يستطيع حمله. اليكم الأسباب والنصائح…
قال باحثون في الولايات المتحدة إنهم اكتشفوا الصلة التي تربط بين التوتر والنوبات القلبية وأمراض الجلطة. ويقول الباحثون إنهم اكتشفوا أن التوتر يؤدي لزيادة إنتاج كرات الدم البيضاء التي تعتبر في الأحوال العادية سلاحا دفاعيا…
يعاني كثر من النقص الشديد في الطاقة اضافة الى الخمول بسبب الحر الشديد وارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. يحتاج الإنسان الى أنواع مختلفة من الأطعمة لإعطائه الطاقة وزيادة مناعته تجاه الحر الشديد. ومن أبرز…
أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي (دبغة الشمس) ربما لا يزيد فحسب من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، بل إنه ربما يدخل في خانة الإدمان. وتوصلت…
مع قدوم فصل الصيف قد تتساءل: كيف للجسم أن يستقبل حرارة الصيف وشمسه التي قد تكون حارقة؟ وما التغيرات التي تطرأ على آلية عمل أجسامنا لمساعدتنا على تخطي شهر يوليو/تموز وحرّه الذي “يغلي الماء في…
حذر خبراء صحة في بريطانيا من غسل الدجاج قبل طهيه، لافتين الى أن ذلك يؤدي الى انتشار باكتيريا قاتلة. ووفقاً لـ “هيئة معايير الغذاء”في بريطانيا فإن نحو نصف البريطانيين يقومون بغسل الدجاج قبل طهيه، موضحةً…
أكد خبراء في الولايات المتحدة أن الإجهاد المزمن يعتبر من العوامل الرئيسية في الإصابة بالسكتة القلبية، إذ استنتج أطباء وجود نوع من البكتيريا لدى المصابين بالسكتات القلبية أفرزتها هرمونات الإجهاد، وهذا يعني أن احتمالات الإصابة…
يملك البطيخ الأحمر مواصفات غذائية وصحية لا يعلى عليها، فهو يكسر العطش، ويرطب الجسم، ويدر البول، ويفتت الحصيات البولية، وينشط الكبد، ويهدئ الأعصاب، ويخفض من ضغط الدم المرتفع، ويساعد عصيره في توسيع الأوعية الدموية وفي…