هل تجد صعوبة في الالتزام بالريجيم لفترة طويلة؟ يعتبر الأسبوع الأول للريجيم هو الأصعب على الإطلاق وهو الذي يحدد نجاحك فيه من عدمه، بعض الخطوات قبل وأثناء الريجيم تساعدك في تجاوز هذا الأسبوع والالتزام لأطول…
التصنيف: منوعات
خبراء كمبيوتر يلقون الضوء على قصور في جيل الأرقام العشوائية المُستخدمة في تعمية البيانات، بسبب نقص في ‘بذورها’. لفتت دراسة حديثة اهتمام الخبراء والمستخدمين الى ان انظمة التشفير المعتمدة على نطاق واسع قد لا تكون…
البعض يؤكد والبعض الآخر ينفي ويخضعها لحتمية تسير نحو ما هو محدد ثمة فارق نوعي بين نظرة الفيلسوف إلى التاريخ ونظرة المؤرخ؛ فهذا الأخير يهتم بسرد الوقائع وضبطها وفق مؤشرين فيزيائيين اثنين؛ هما: الزمان والمكان….
عندما نذكر أوسلو عاصمة النروج قد يأتي على ذهننا مقاتلو الفايكنغ الأشداء، أو يخطر في بالنا الثلج والظلام والبرد والغابات اللامتناهية والخلجان، ولربما ترتبط عندنا بحفل تسليم جائزة نوبل للسلام. لكن عند زيارتها، سيرى السائح…
ارتفاع درجات الحرارة فوق مستوى 35 مئوية له أضرار على صحة الإنسان ويقلل تدفق الدم ويسبب الجفاف وفقدان الوعي وقد يسبب حتى الموت المفاجئ، فما هي أعراض ذلك وكيف يمكن معالجتها والوقاية منها؟ شهد الصيف…
الآلام البسيطة التي تصيب الإنسان من وقت لآخر، لا ينبغي إهمالها والتقليل من شأنها، فقد تشكل ناقوسا وإنذارا للجسم من وجود خطر ما، ويمكنك تجنب الكثير من الأمراض إذا استجبت لهذا الإنذار مبكرا واستشرت طبيبك….
التأمل رياضة روحية ولها فوائد صحية جسدية وذهنية كثيرة إذا أحسن تطبيقها، وانتشرت عدة طرق للتأمل في مختلف أنحاء العالم لفوائدها الكثيرة. تعرف على بعض هذه الطقوس واختر التي تناسبك، إن أردت ذلك. التأمل هو…
يأمل القائمون على مشروع يرمي لإعادة الأوضاع في ست جزر نائية إلى ما كانت عليه، قبل الحقبة الاستعمارية التي شهدتها، في أن يؤدي ذلك إلى إنقاذ طيور “الحمام البري البولينيزي” من الانقراض. ويُصنف هذا النوع…
سكان المدن الخضراء يتمتعون بصحة عقلية ونفسية أفضل المشي في المتنزهات قد يساعد على تهدئة العقل، وهو يعمل مع مضي الوقت على تغيير أسلوب عمل المخ بالشكل الذي يحسن من صحتنا العقلية. جاء هذا في…
منذ فترة طويلة، تسعى وزارات ومؤسسات بحثية تربوية إلى إيجاد موارد تعليمية في اللغة العربية، لكن أياً منها لم يتوصل إلى موارد قابلة للاعتماد والتعميم على نطاق واسع. ولم تأتِ المعلوماتية بحلول عميقة لتلك الإشكالية….