الطقس البارد يدفع المرء لإحكام إغلاق الأبواب والنوافذ في الشتاء، ولكن لذلك مخاطره: حيث قد يتشكل العفن على الجدران. نصائح بسيطة لتجنب تشكل العفن. برودة الشتاء تعني إغلاق الأبواب والنوافذ خشية البرد في الخارج، ولكن…

اقرأ المزيد.

منذ أن يتعلم أطفالنا الحبو وبداية محاولات المشي فإن المطبخ يصبح وجهة أساسية لفضولهم، فهو مليء بالأواني الملونة والأدوات التي يمكن أن يعبثوا فيها، ويطرحوها أرضا، وكلما نضجوا أكثر زاد حب استطلاعهم لما تقومين به…

اقرأ المزيد.

بيَّن ما يزيد على 50 دراسة حديثة، أن الاستخدام الكثيف للشاشات يحمل مخاطر عدّة، أهمها: السلوك العنيف، والإفراط المَرَضي في الحركة، والاضطراب في الانتباه والتركيز، وقلّة النوم وغيرها. على رغم ذلك، لا يلاحظ تنبّه كافٍ…

اقرأ المزيد.

قبل أيام، انتشر على شبكة الإنترنت كاريكاتور يصوّر معلّمة في مدرسة ابتدائيّة تخاطب طفلاً واقفاً أمام اللوح الأسود قائلة: «إنه لوح أسود، وأنت تحمل لوح طباشير. اكتب ولا تبحث عن أيقونات لتضغط عليها بأصابعك». وكذلك…

اقرأ المزيد.

عندما تفشل الطرق التقليدية في خفض الوزن، مثل الحمية الغذائية الصحية والنشاط الرياضي، وعندما تكون البدانة عبئاً على الصحة بسبب مضاعفاتها الخطيرة، تصبح الجراحة لإنقاص الوزن خياراً لا مناص منه. ويستطب العلاج الجراحي للبدانة عندما…

اقرأ المزيد.

.