شعر الموظفون العاملون في مكاتب بها نباتات بسعادة أكثر ممّن يعملون في مكاتب “باهتة” تفتقر إلى اللون الأخضر وذلك وفقاً لدراسة جديدة. وتوصل باحثون إلى أن اثراء المكاتب بالنباتات قد يزيد إنتاجية العاملين بنسبة تصل…

اقرأ المزيد.

تعد لحوم الضأن من الأطعمة الصحية إذا جرى إعدادها بطريقة صحية. واللحوم الحمراء Red Meat بالعموم مصادر غنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، بالمقارنة مع بقية المنتجات الغذائية كالمنتجات النباتية والمأكولات البحرية، وتنصح المصادر الطبية العالمية بتناول…

اقرأ المزيد.

في منزل الغد، كل شيء بات ذكياً! الستائر تُسدل وتُرفع عند الشروق والمغيب ذاتياً، وكذلك مصابيح الإنارة، أما ألواح النوافذ الزجاجية فستغير من درجات شفافيتها بما يتناسب وخصوصيتك، ويتلاءم مع مزاجك. ربما يبدو هذا مشهداً…

اقرأ المزيد.

ما بين الأربعة أشهر وسنة ونصف السنة هو العمر الأكثر حساسية للأطفال لناحية اختيار الأطعمة المناسبة لهم. وغالباً ما ينتاب الأم خوف وقلق وحيرة في شأن الأطعمة التي عليها تحضيرها لطفلها، والمسموح به منها من…

اقرأ المزيد.

يلجأ البعض إلى تناول مشروبات الطاقة، ظناً منهم أنها تساعد في التخلص من الخمول والتعب، في حين حذر خبراء التغذية في بريطانيا من ارتفاع أعداد الفتيات، في سن المراهقة، الذين يعانون من نقص الحديد، الذي…

اقرأ المزيد.

تضطلع وجبة الفطور بدور اساسي في نمو جسم الاولاد ورفع مستوى تركيزهم، وتعزيز قدراتهم الذهنية والبدنية، لذلك يجب التركيز على نوعية الفطور الصحي الغني بالنشويات والفيتامينات والمعادن، قبل ذهابه الى المدرسة ليمده خلال اليوم الدراسي…

اقرأ المزيد.

.