قضم الأظافر عادة سيئة منتشرة لدى كثيرين وهم يفعلونها دون وعي لتخفيف الضغوط والتوتر. لكنها ليست فقط عادة قبيحة تشوه منظر الأظافر، بل تزيد أيضاً من خطر الإصابة بعدة أمراض. فكيف تتخلص من هذه العادة؟…
التصنيف: منوعات
الصداع وآلام الظهر وعسر الهضم أعراض تعاني منها الكثيرات، في بعض الحالات تكون أسباب هذه الأعراض مرتبطة بأمراض معينة. لكن المقلق عندما يكون سبب هذه الآلام مجهولا، وهنا يرى خبراء الصحة أن حمالة الصدر قد…
في الجسم ثلاثة مصادر للطاقة، هي: السكريات والبروتينات والدهنيات. وعندما لا يملك الجسم ما يكفي من السكريات، وتحديداً سكر الغلوكوز، فإنه يقوم باستجرار الطاقة من الأجسام الكيتونية التي تنتج من استقلاب الدهنيات. ويتم إنتاج الأجسام…
عثر علماء الفيزياء في أوروبا على آثار لوجود جسيم جديد غريب، ربما يصبح المادة الأساسية الأصغر للطبيعة -كما يعرفها العلم حتى الآن- ويفتح عصرا جديدا في الثورات العلمية، وربما يكون هو الحامل الأصغر المفترض للجاذبية…
قصتي عن كيفية تركي لعملي من أجل السفر مختلفة بعض الشيء، فأنا من بلد نامٍ، وأحمل “جواز سفر ضعيفا”، لأني مواطنة فلبينية يمكنني السفر إلى 60 دولة فقط دون تأشيرة، وقد رُبيت على الاعتقاد بأن…
تختلف تايلاند عن الكثير من الدول الأخرى المستقبلة للسياحة في أن الكثير من المتاعب الداخلية لم تؤثر إطلاقا على أعداد السياحة القادمة إلى البلاد. فقد تعرضت تايلاند إلى تسونامي وإلى انقلاب عسكري وإلى حالات إرهاب…
كثيرون هم من يشعرون بالغضب أو بالإحباط أو بهما معاً عندما يجدون أن أسنانهم لا تكتسي ذلك اللون الأبيض البراق رغم ابتعادهم عن التدخين وشرب القهوة، ورغم تنظيفهم للأسنان بشكل يومي وأحياناً عدة مرات في…
يشكو كثيرون من السمنة وزيادة الوزن ويحاولون بشتى الوسائل التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق. لهؤلاء خبر سار من باحثين أمريكيين توصلوا إلى أن تناول قطعة كمثرى يومياً يمكن أن تحميك من السمنة…
جمع الممثل الأمريكي إدوارد نورتُن مبلغ أكثر من 425 ألف دولار من أجل لاجئ سوري أبكته قصته المأساوية التي قرأها في مدونة على الإنترنت. واللاجئ السوري هو عالم فقد سبعة من أعضاء عائلته في تفجير…
في فصلـــي الخريف والشتاء يحاول البرد أن يتغلغل إلى أعماقنا. الجميع يحاولون صده بمختلف الوسائل، سواء بالتدفئة المناسبة أم بالألبسة الملائمة، لكن الدفء الحقيقي يأتي من الداخل لا من الخارج، ومن أجل بعث الدفء في…