يعتقد كثيرون أن خبز الحبوب الكاملة‬ ‫أفضل من الخبز الأبيض مما يدفعهم لتناول الخبز الأسمر، وخاصة الأشخاص‬ ‫الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا. ولكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد‬ ‫الشائع؟‬ ردا على هذا الاستفسار، أوضحت الرابطة…

اقرأ المزيد.

يعتبر الملفوف الأخضر واحدا من أكثر أنواع الملفوف المختلفة فائدة للصحة، حيث يقوي الجهاز المناعي والعصبي فهو غني بالفيتامينات والألياف والحموض الأمينية كما أن طعمه لذيذ ويمكن طبخه بأكثر من طريقة. الملفوف الأخضر مفيد جدا…

اقرأ المزيد.

هناك مثل شائع بين المصورين يقول: «الكاميرا جيدة بقدر جودة المُصوّر» وهي مقولة صحيحة نسبيًا، لأنّ أدوات التصوير الجيدة مسؤولة ولو بنسبة ضئيلة عن خروج نتائج جيدة. مهما جلبنا لك الكثير من النصائح حول التصوير…

اقرأ المزيد.

إعترف مدير عمليات شركة فولكسفاغون الألمانية للسيارات في الولايات المتحدة مايكل هورن بأن شركته لم تتحل بالأمانة والصدق عندما استخدمت برامج كمبيوترية للتلاعب بنتائج اختبارات ما تنفثه سيارات الشركة من غازات ضارة. وقال هورن إن…

اقرأ المزيد.

للأفوكادو منافع كثيرة، فهو ليس مفيداً فقط في التجميل، لكنه أيضاً غذاء مميز ورغم تخوف البعض من كمية الدهون الكبيرة الموجودة به، إلا أنه يساعد في تخفيف الوزن والتقليل من الكولسترول، فما سرّ هذه الثمرة؟…

اقرأ المزيد.

.