أظهرت دراسة تحليلية كبيرة أن النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد أو السمنة تتزايد احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مقارنة بالنساء ذوات الوزن العادي. وتوصل الباحثون إلى أن خطر الإصابة بالسرطان يرتفع مع…

اقرأ المزيد.

يخطئ من يظن أن دهون البطن هي مجرد منظر فقط، متجاهلاً أنها تشكل خطراً على الصحة كونها مصدر بعض الأمراض الخطيرة، خصوصاً الأمراض القلبية والدماغية الوعائية. إن بعض الوصفات يمكن أن يساعد في إطاحة الكرش،…

اقرأ المزيد.

أشارت دراسة هولندية أن تناول نصف حفنة من الجوز يوميا قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى وجود صلة بين صحة القلب وتناول المكسرات بشكل عام، لكن هذه هي المرة…

اقرأ المزيد.

لا شك في ان هناك أوقاتاً مفضلة للنوم، وأخرى للــعــــمــل، وغيرها للنشاط الرياضي، ورابعة للحمل، وخامسة للدرس، وسادسة للقيلولة، وغيرها. لكن ماذا عن الأوقات المفضلة لشرب الماء، أو القهوة، أو الشاي، وتناول الفواكه، أو الأطعمة…

اقرأ المزيد.

مع انطلاق فصل الصيف، يسعى الكثيرون إلى الحصول على جلد برونزي اللون لوّحته الشمس، لأن هذا اللون أكثر جاذبية للآخرين، خاصة أثناء الاستحمام على الشاطئ. ولكن احترس من الطرق غير الطبيعية للحصول على هذه السمرة….

اقرأ المزيد.

ال أطباء في جامعة واشنطن بولاية ميسوري الأميركية إن استخدام المجال الكهرومغناطيسي في محاربة الأورام السرطانية بالدماغ، نجح بشكل غير متوقع في إطالة أعمار 43% من أصحاب الحالات التي طُبق عليها العلاج. ويعتمد العلاج على…

اقرأ المزيد.

بات واضحا الآن لدى العلماء أن الحمض النووييتغير طوال الوقت بفعل البيئة وأسلوب الحياة والمصائب التي تلم بالإنسان. فقد اكتشف الباحثون بجامعة كامبريدج البريطانية أن العيوب الجينية التي تسببها الأحزان والتوتر البيئي يمكن أن تُمرر…

اقرأ المزيد.

في «يوم البيئة العالمي»، أطلق «برنامج الأمم المتحدة للبيئة» نداءات تخاطب المجتمعات والأفراد. تشمل تلك النداءات ما يلي: كن نباتيّاً لمدة أسبوع. أصلِح المواسير والصنابير. بدّل الإضاءة إلى إضاءة موفّرة للطاقة. استخدم الدراجة. أعِدْ استخدام…

اقرأ المزيد.

.