طوال عقود كانت القناعة السائدة أن المعاشرة الزوجية قبل المباريات الرياضية قد تضعف أداء الرياضي وتؤدي لنتائج أقل، ولكن خبراء وباحثين يجادلون الآن بأن الحقيقة قد تكون العكس تماما، فتفيد المعاشرة الرياضيين، وهذا بناء على…

اقرأ المزيد.

الشيخوخة ليست مرضاً، بل هي مرحلة حياتية طبيعية تشهد جملة من التغيرات الجسدية والفيزيولوجية والعقلية والنفسية والاجتماعية، ومن أبرز التغيرات التي نراها بأم العين في رحاب الشيخوخة: قصر القامة، والشعر الأبيض، والصلع، والتجاعيد، وتراجع الكتلة…

اقرأ المزيد.

ببراءة مصطنعة، سأل مايكل، البالغ للتو 7 سنين، ماذا يعني هذا الاسم المكتوب على لائحة إرشاد عند ناصية الطريق في لندن؟ وبما أن الأب كان يركّز اهتمامه على الطريق أمامه خلال قيادته السيارة فإنه لم…

اقرأ المزيد.

في عصرنا الحديث أصبح كل شيء سريعا، وحتى الوجبات تحولت من سريعة إلى “سوبر” سريعة، فألواح الشوكولاته يمكن تناولها كإفطار سريع في ثوان. وبالنسبة لطعام الغداء يمكنك تناول شطيرة وأنت تحضّر لاجتماع الظهيرة، أما العشاء…

اقرأ المزيد.

هو موضوع يكثر الحديث حوله بين ابناء الاربعينات من العمر، ولكن يفضل ايضا عليكم انتم كاهل ان تهتموا بهذا الموضوع. اذا كنتم تخططون لاجتياز العقد التاسع والعاشر من حياتكم بحيث تبقون اقوياء، نشطين وحيويين؟ فيفضل…

اقرأ المزيد.

موسم الصيف بدرجات حرارته العالية، يضع الأشخاص الكبار في السن أمام خطر إصابتهم بأمراض ترتبط بارتفاع درجة الحرارة، «فكلما تقدم الإنسان في العمر، قلت قابلية جسمه للتعامل مع الحرارة، مثلما كان في شبابه، وحدث الجفاف»؛…

اقرأ المزيد.

يعد المنزل واحة الأمان للأطفال، إلا أنه لا يخلو من بعض المخاطر التي تهدد حياتهم إذا لم ينتبه الأهل إليها. وتوضح الخبيرة الألمانية إنكه روهه -من الجمعية الألمانية “نحو أمان أكثر للأطفال”-هذه المخاطر وكيفية تجنبها:…

اقرأ المزيد.

.