الخوف حالة انفعالية ناتجة من الشعور بفقدان الأمن، ومن خلل طارئ يُخرج الإنسان من مسار سلوكه المعتاد، إلى درجة أنه قد يسلبه قوة ارادتة، فيفقد المقدرة على الفعل والحركة، وحتى الكلام. والخوف هو استجابة لتهديدات…

اقرأ المزيد.

تقول حكمة شعبية قديمة إن النوم قبل منتصف الليل أفضل من النوم بعده. لكن العلماء أثبتوا أن توقيت النوم الصحي ليس مهما بقدر أهمية عدد ساعات النوم العميق، وهي الساعات الخمس الأولى من النوم، سواء…

اقرأ المزيد.

انتزعت ايرلندا تعادلا ثمينا من أبطال العالم بهدف قاتل في الوقت بدل الضائع في التصفيات المؤهلة لبطولة أوروبا لكرة القدم 2016. وهكذا يواصل المنتخب الألماني ترنحه في التصفيات بعد خسارته في المباراة الماضية أمام بولندا….

اقرأ المزيد.

يعد مرض السرطان من أكثر الأمراض انتشارا في أوروبا، ما جعل مجموعة من الأطباء مقارنة آلاف الإصابات في دول أوروبا الغربية لمعرفة أسباب المرض، فتوصلوا إلى أن الالتزام بخمسة نصائح يقلل من نسب الإصابة. عرضت…

اقرأ المزيد.

حذر رئيس مؤسسة صحة الأطفال بمدينة ميونيخ الألمانية البروفيسور برتهولد‬ ‫كوليتسكو من أن تعرض الأطفال المستمر للضجيج قد يؤدي إلى إصابتهم‬ ‫بالصداع وضعف القدرة على التركيز.‬ ‫وأوضح كوليتسكو أنه إذا تعرض‬ ‫الأطفال للضجيج باستمرار بمعدل…

اقرأ المزيد.

التعب، التوتر، العجز عن العمل… أحاسيس سلبية وغيرها تنتاب الكثيرين أثناء فصل الشتاء، وتجعلهم لا يرغبون إلا في الاختباء تحت أغطيتهم. إليك بعض الوصفات لتستقبل الشتاء بنشاط لم تعرفه من قبل! الإحباط ليس أمراً محتوماً…

اقرأ المزيد.

يعاني الكثير من الناس من أعمار متباينة، من ضعف في الذاكرة ونقص في التركيز نتيجة لأسباب كثيرة، أهمها عدم تناول أغذية صحية ومتوازنة. لنتعرف على الأغذية المساعدة على تقوية الذاكرة! يتعرض الكثيرون لمشاكل عديدة تتعلق…

اقرأ المزيد.

.