من بين أفضل المدن التي يمكن أن تزورها في أوروبا خلال الخريف الحالي هي العاصمة الإيطالية روما، المبنية على سبعة تلال، فالجو فيها معتدل والنشاط على قدم وساق بعد إجازات الصيف والمظاهرات والاحتجاجات الموسمية، لكن…

اقرأ المزيد.

ينظر كثيرون إلى بعض الأغذية والأشربة على أنها خالية من السكر، أو هكذا يوحي اسمها أو شكلها أو منظرها أو ربما طعمها، مع أنها في الواقع تحتوي على كمية معتبرة من السكر. والسكر الموجود في…

اقرأ المزيد.

الرمان من الفواكه الخريفية الممتازة والتي يطلق عليها بعض العلماء لقب “السوبر فاكهة”، فهي تملك بداخلها الكثير من الحبوب ذات اللون الوردي المائل للأحمر، وهناك الكثير من الأبحاث التي أجريت على هذه الفاكهة والتي أخرجت…

اقرأ المزيد.

يعتقد كثيرون أن التوابل هي من أجل إضفاء النكهة المحببة على الطعام الذي نرشها عليه، لكن الأمر ليس كذلك وحسب، فالتوابل، التي تحضر من أجزاء من الأوراق أو البذور أو القشور، ليست مجرد نكهة فقط…

اقرأ المزيد.

اكتشف العلماء في بريطانيا وسيلة لحل معظلة الشخير أثناء النوم، والتي يعاني منها كثير من الناس حول العالم، حيث ابتكروا خاتما ذكي من المعدن يريح صاحبه من عناء الشخير ويجعله يخلد الى النوم الهادئ والمريح…

اقرأ المزيد.

يعد الغثيان والدوار من أكثر الأعراض الشائعة التي يصاب بها بعض الأطفال أثناء السفر، خاصة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين واثني عشر عاما. ويمكن التعامل معها من خلال نصائح وإرشادات بسيطة، وذلك لجعل السفر تجربة…

اقرأ المزيد.

يحفزنا قدوم السنة الجديدة على تناول أطعمة صحية أكثر وممارسة التمارين الرياضية. إلا أن هناك أمنية أخرى في القائمة وهي: الاعتناء بالصحة، أي الصحة البدنية والنفسية. وإليكم بعض النصائح في هذا الشأن. * اشعر بالسعادة…

اقرأ المزيد.

من الصعب جدا وضع سعر محدد فيما يتعلق بأمور السلامة، ووفقا إلى وضعك الخاص، فإن بعض معدات السلامة تستحق ثمنها. * كاميرات ذكية * مع ظهور الجيل الجديد من كاميرات الفيديو الجديدة فإنه يسهل وضع…

اقرأ المزيد.

.