هل آن الأوان لكي نضع قوانين وبرامج لحياتنا ولأجتماعياتنا من أعراس وأفراح وأعياد ورحلات ومصاريف، التي باتت تشكل علينا أعباء ثقيلة فوق أعبائنا، والتي باتت شغلنا الشاغل وترهقنا جميعا شيئا فشيئا، والتي أصبحت بالتقليد والغيرة…

اقرأ المزيد.

يجب أن نأكل مساء وإلا فإن الجوع قد يكون بالمرصاد، ما يوقظك مراراً في الليل، وقد يؤرقك فتعجز عن النوم مجدداً. لكن السؤال هو: أي أغذية نختار قبل أن نخلد إلى النوم؟ لا شك في…

اقرأ المزيد.

فرض عصر السرعة على الناس أن يكونوا سريعين في تفكيرهم وفي تصرفاتهم وفي أقوالهم وفي أعمالهم وفي تنفيذ واجباتهم، ما جعل الإرهاق سيد الموقف وموضوع شكواهم الدائمة. عندما يصاب الجسم بالإرهاق فإنه يحاول إطلاق إشارات…

اقرأ المزيد.

.