تشير بيانات حديثة إلى أن ثلاثة أرباعنا يستيقظ من النوم وهو يشعر بأنه لم يحصل على القسط الكافي من الراحة. وتُشيرُ استطلاعاتُ الرأيِ أيضاً إلى أنَّ خُمسَنا يحصلُ عادةً على أقلِّ من ستِّ ساعاتٍ من…

اقرأ المزيد.

مما لا شك فيه أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تعزيز صحتك ولياقتك البدنية، وتقليل المخاطر التي قد تؤدي للوفاة. ولكن هل يوجد وقت أمثل لممارسة التمارين الرياضية؟حسبما ذكرته الدراسات والبحوث السابقة، يختلف أفضل وقت…

اقرأ المزيد.

شهدت العاصمة الألمانية برلين يوم الأحد حدثًا رياضيًا عالميًا، حيث أُقيم أحد أكبر وأشهر سباقات الماراثون في العالم بمشاركة عشرات الآلاف من العدّائين من مختلف الدول. وقد شارك في الماراتون من الجولان كل من بنان…

اقرأ المزيد.

منذ أن بدأنا نستخدم الهواتف المحمولة، برزت مخاوف من أن موجات الراديو التي تُصدرها قد تُسبب السرطان. والآن بعد أكثر من عقدين من ثرثرتنا عبر الهواتف المحمولة، لا تدعم الأدلة العلمية الواسعة فكرة أن الهواتف…

اقرأ المزيد.

تشير معطيات محطات الرصد الجوي إلى أن منطقتنا ستشهد، اعتبارًا من يوم غد الأحد، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، سيبلغ ذروته يوم الثلاثاء القادم، حيث من المتوقع أن تصل درجة الحرارة نهارًا إلى 32 درجة…

اقرأ المزيد.

ع نالسويداء 24 – أفادت مصادر مطلعة على ملف المفاوضات حول الأسرى والمختطفين، عن تعطّل العملية التفاوضية نتيجة عدم اعتراف السلطة الانتقالية في دمشق بمصير مئات المفقودين ومن ضمنهم عشرات النساء اللواتي تم اختطافهن على…

اقرأ المزيد.

يحيى القضماني كان بوسع قادة سوريا الجدد — وأقصد هنا (الشرع، والشيباني، وخطاب، وأبو قصره) — أن يتجنّبوا تورطهم في ذبح أهالي السويداء. كان بالإمكان أن يدخلوا المدينة كدولةٍ وفق اتفاق، وتنتهي المشكلة. لكن عقيدتهم…

اقرأ المزيد.

.