للقيلولة فوائد ذهنية وجسدية عديدة فهي كفيلة بتجديد طاقة الجسم وينصح بها للطلبة إذ تزيد من القدرة على التركيز، لكن القيلولة قد تأتي بنتائج عكسية، فكيف يمكن تحقيق أقصى استفادة ذهنية وجسمانية من القيلولة؟ النوم…
أعلنت جبهة النصرة انسحابها من المواقع الحدودية في شمال سوريا، حيث تنوي تركيا إقامة منطقة عازلة. وقالت جبهة النصرة – المرتبطة بتنظيم القاعدة – إنها ستسلم مناطق في شمال حلب لفصائل أخرى معارضة للرئيس بشار…
ضربت سلسلة من الهجمات عدة أهداف أمنية تركية الإثنين ما أسفر عن مقتل ستة من عناصر الأمن على الأقل. وقتل أربعة عناصر من الشرطة التركية في انفجار عبوة ناسفة استهدفت سيارتهم في ناحية سيلوبي في…
هل تجد صعوبة في الالتزام بالريجيم لفترة طويلة؟ يعتبر الأسبوع الأول للريجيم هو الأصعب على الإطلاق وهو الذي يحدد نجاحك فيه من عدمه، بعض الخطوات قبل وأثناء الريجيم تساعدك في تجاوز هذا الأسبوع والالتزام لأطول…
وجهت النّيابة العامّة الإسرائيلية صباح اليوم الاتهام رسمياً ضد كل من بشيرة محمود (48 عامًا) وأمل أبو صالح (22 عامًا)، وكلاهما من سكان مجدل شمس، بقضية “سيارة الإسعاف” من جانبهما أنكر المتهمان الاتهامات الموجهة ضدهما…
خبراء كمبيوتر يلقون الضوء على قصور في جيل الأرقام العشوائية المُستخدمة في تعمية البيانات، بسبب نقص في ‘بذورها’. لفتت دراسة حديثة اهتمام الخبراء والمستخدمين الى ان انظمة التشفير المعتمدة على نطاق واسع قد لا تكون…
البعض يؤكد والبعض الآخر ينفي ويخضعها لحتمية تسير نحو ما هو محدد ثمة فارق نوعي بين نظرة الفيلسوف إلى التاريخ ونظرة المؤرخ؛ فهذا الأخير يهتم بسرد الوقائع وضبطها وفق مؤشرين فيزيائيين اثنين؛ هما: الزمان والمكان….
عندما نذكر أوسلو عاصمة النروج قد يأتي على ذهننا مقاتلو الفايكنغ الأشداء، أو يخطر في بالنا الثلج والظلام والبرد والغابات اللامتناهية والخلجان، ولربما ترتبط عندنا بحفل تسليم جائزة نوبل للسلام. لكن عند زيارتها، سيرى السائح…
قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إنه يتعين على الولايات المتحدة التعاون مع الرئيس بشار الأسد في محاربة تنظيم «الدولة الإسلامية» (داعش)، مشيراً إلى أن ذلك يتطلب تحالفاً دولياً يضم جميع من يمثل لهم المتطرفون…
ارتفاع درجات الحرارة فوق مستوى 35 مئوية له أضرار على صحة الإنسان ويقلل تدفق الدم ويسبب الجفاف وفقدان الوعي وقد يسبب حتى الموت المفاجئ، فما هي أعراض ذلك وكيف يمكن معالجتها والوقاية منها؟ شهد الصيف…